Знакомо ли вам такое чувство, что ваши решения - неправильные? Кажется ли вам, что обязательно найдётся кто-то более мудрый, кто точно подскажет, как правильно выйти из той или иной ситуации?
Посещают ли мысли, что необходим психолог, даже если в целом всё окей? Если вы ответили положительно хотя бы на один из этих вопросов, то вам стоит прочесть данный материал.
Прежде чем излагать методики борьбы с подобными сомнениями, нужно развести две основные причины склонности к рефлексиям и сомнениям в принятом решении: инфантилизм и педантизм.
-
Психологическое выгорание - болезнь 21 века. Мы получаем столько информации каждый день из цифровых источников, что не всегда способны осознанно её переварить.
-
Часто достижение целей представляется, как что-то невозможное, но воплотить мечту в жизнь достаточно реально. Существует стратегия, которая поможет тебе достичь своей цели
-
Женщины склонны слишком много думать и зацикливаться на определенных вещах.
-
Это серьёзная психологическая проблема, словно человек проживает не свою жизнь, не может чувствовать себя счастливым.
-
Как привлечь удачу и деньги в свою жизнь и в свой дом
-
Мы живём в интересные времена, основная черта которых - огромное количество источников информации, а также инфантилизация человечества. Таким образом, мы начинаем запутываться, когда перед нами становится вопрос, кто же прав. Мама? Преподаватель? Лучшая подруга? Инстаграм?
-
Следование за стереотипами - вещь в обществе, к сожалению, неизбежная. Интровертам даже в 21 веке приходится несладко, потому что о них мифы сложены даже более крепкие, чем те, что существовали в рамках советской мифологии.
-
Раздражение - одна из наиболее распространённых человеческих эмоций. Это вариация цивилизованного проявления инстинкта «бей или беги». Надпочечники выбрасывают в кровь лошадиные дозы гормонов стресса - адреналина и норадреналина, организм мобилизует все физические ресурсы, чтобы ударить обидчика или удрать, а нервная система удерживает тело в цивилизованных рамках.
-
Частые переедания на фоне стресса чреваты стремительным набором лишнего веса, как перестать «заедать» проблемы
-
Что такое софрология и как это работает — официально непризнанная наука, популярность которой растет день ото дня
-
В сегодняшних условиях практически невозможно не поддаваться панике и тревожным мыслям. Если вы не можете справиться с тревогой и не знаете, как бороться с вечным чувством стресса, советуем вам обратить внимание на рекомендации психолога.
-
О, сколько великих умов свели с ума разнообразные иллюзии! Но сегодняшнюю головоломку можно назвать одной из самых сложных и изощрённых
-
Новый год – это отличное время, чтобы что-то изменить к лучшему. Например, свое финансовое положение! Мы подготовили для вас 10 обещаний-установок, которые помогут вам грамотно распоряжаться своими деньгами и даже приумножать сбережения.
-
Сегодня мы подробно разберем, что такое «эффект Конкорда», как он влияет на человека, почему возникает и есть ли способы выбраться из ловушки невозвратных затрат.
-
Панические атаки в 21 веке - теперь то, что невозможно замалчивать, особенно в это непростое время