Любой человек стремится оттянуть старение и продлить молодость. Сделать это проще чем кажется, главное придерживаться советов.
Она считает, что очень важно следить за своим здоровьем и вовремя лечить даже самый обычный недуг. Так, необходимо избавляться от лишнего веса, регулярно посещать стоматолога и следить за состоянием кожи. С возрастом кожные покровы теряют влагу и нуждаются в уходе при помощи специальных кремов.
Следующее правило говорит о том, что необходимо следить за своим питанием. Рацион должен быть сбалансированным и полезным. Фастфуд, жирное и копчёное есть можно, но это должно быть исключением, а не постоянной едой.
Третье правило гласит о физической активности. Это не значит, что человек должен до изнеможения заниматься спортом. Главное не забывать о зарядке, прогулках и прочих легких упражнениях.
Необходимо иметь под рукой простейшие тренажёры, с которыми можно заниматься дома. Подойдут скакалка, обруч, различные мячи и эспандеры, для силовых тренировок следует приобрести гантели или медбол (утяжелённый мяч).
-
Иногда вы можете выглядеть внешне ухоженно и даже моложе своего возраста, но при этом в вашей внешности могут прокрадываться не очевидные «звоночки»
-
Поиск эликсира вечной молодости остается идеей фикс огромного количества людей, особенно состоятельных, на протяжении столетий.
-
Белые зубы, как в рекламе зубной пасты – кто об этом не мечтает? Тем более, что они делают улыбку ярче, а нас самих – визуально моложе.
-
На военных фотографиях первой половины XX века часто можно увидеть солдат в достаточно странной форме одежды. Ноги бойцов обвязаны какими-то бинтами.
-
О главном предназначении фена – сушке и укладке волос – знают все. А как насчет его дополнительных функций?
-
До сих пор используете губку только для мытья посуды и уборки поверхностей в доме? Очень зря. Оказывается, ее функционал гораздо шире.
-
Речная выдра – хищное млекопитающее и представитель семейства куньих. С виду очаровательный зверек ведет полуводный образ жизни. При этом некоторые все еще по ошибке считают ее опасным вредителем.
-
Нас часто спрашивают "Что нового?", чтобы начать разговор, поприветствовать или узнать, как обстоят дела.
-
Угорание масла является полностью естественным процессом, который указывает на избыточный расход смазывающей жидкости в силовом агрегате. Это происходит из-за особенностей самой установки либо из-за внутренних дефектов и поломок.
-
Отношение к готовке у всех разное. Кто-то воспринимает ее как рутину, обязанность, которую нельзя переложить на чужие плечи, а кто-то получается восторг от времени, проведенного на кухне.
-
На просторах интернета можно найти тысячи кулинарных советов, призванных облегчить процесс готовки и все, что с ним связано. Но как понять, какие из них действительно работают?
-
В 1948 году в Советском Союзе был разработан и запущен в серийное производство 6-местный 4-дверный большой седан представительского класса.
-
Жареные сверчки в школьном меню, молоко из личинок мух и болоньезе из мучных червей на ужин – то, что в скором времени мы будем есть наравне с обычной яичницей и картошкой, запечённой в духовке. По крайней мере, так считают некоторые учёные
-
Железную дорогу видел каждый. И каждый должен был так или иначе обращать внимание на то, что под шпалами и рельсами насыпана щебень.
-
Что подразумевается под понятием «кухонный стартап», так традиционно называют небольшое дело, у владельца которого не хватает возможностей даже на то, чтобы арендовать офис.
