5 важных причин всегда надевать носки

октября 10, 2022 18:37 / im / Общество

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья! Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму. Сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.

Другие преимущества

Это может предотвратить приливы

Это исцеляет потрескавшиеся пятки

Это предотвращает атаку Рейно

Это помогает быстрее заснуть

Альтернативы носкам в постели

• Перед отходом ко сну сделайте теплую ванночку для ног.
• Попробуйте спать с бутылкой, наполненной горячей водой, положив ее рядом с ногами.
• Вам может быть полезно спать под одеялом, которое по размеру намного больше кровати.
• Вы также можете принять теплую ванну за два часа до сна.

#Здоровье #Носки #Одежда #Совет #Сон

Материалы по теме

• Пригодится каждому украинцу: 6 работающих техник, как побороть приступ паники в общественном месте

  
  Панические атаки в 21 веке - теперь то, что невозможно замалчивать, особенно в это непростое время

• 5 причин, почему изо рта возникает очень неприятный запах, и как с ним бороться

  
  Неприятный запах изо рта - серьёзная проблема.

• Почему шелушится кожа на лице и как с этим бороться

  
  Шелушение кожи лица - тревожный звоночек. Игнорировать такую проблему ни в коем случае нельзя. Просто купить жирный крем - часто не выход.

• 6 лайфхаков, которые помогут сделать зубы белыми, как в рекламе

  
  Белые зубы, как в рекламе зубной пасты – кто об этом не мечтает? Тем более, что они делают улыбку ярче, а нас самих – визуально моложе.

• 5 принципов долголетия, или Как дожить до 90+ на своих ногах и в своём уме

  
  Как прожить долго, оставаясь в своём уме и на своих ногах, как не стать обузой-«овощем» для любимых родных - об этом расскажет данный материал.

• 10 деталей образа, которые нещадно старят даже 25-летних красоток

  
  Иногда можно часами создавать идеальный образ, но одна-единственная ошибка сводит на нет все усилия. Особенно это касается деталей, связанных с возрастом.

• 10 вещей, которых лучше избегать в магазинах, даже если у подружек уже есть такие

  
  Импульсивные покупки – бич современного общества, особенно если речь идет о девушках.

• Затхлый запах в шкафу? Нет проблем: 7 надежных советов

  
  Избавление от неприятных запахов в шкафу: методы и секреты.

• 8 действенных способов, как отличить натуральную кожу от искусственной

  
  Технологии производства полимеров в наши дни шагнули так далеко, что отличить настоящую кожу от искусственной очень сложно.

• 8 нелепых образов с курткой, которые ставят под сомнение ваш вкус и чувство стиля

  
  Мы привыкли, что верхнюю одежду нужно носить только в холодное время года, хотя на самом деле она присутствует в нашем гардеробе даже осенью, весной и летом, просто, в облегченном варианте.

• 8 способов, как избавиться от пятен пота на белых вещах без использования бытовой химии

  
  Желтые пятна в зоне подмышек, казалось бы, это неизбежно, ведь каждый год повторяется одно и то же. Но если знать несколько секретных способов, как избавиться от следов пота

• 10 неожиданных способов использования микроволновки

  
  Мы решили найти вам десятку неожиданных свойств микроволновки и в то же время полезных советов.

• 6 идей, как оформить дачный участок, чтобы хотелось приезжать сюда как можно чаще

  
  Как красиво оформить участок, чтобы время, проведенное там, приносило только удовольствие.

• Как использовать кофейную гущу в садовничестве без вреда для растений и почвы

  
  Кофейную гущу часто используют для гадания, чистки посуды, отпугивания насекомых и вредителей, а также для скрабирования кожи.

• 4 рецепта нежного и сочного мяса в духовке, которое не стыдно и на праздничный стол подать

  
  Мясо – пожалуй, один из самых популярных продуктов на кухне. Его тушат, жарят, отваривают, запекают, добавляют в пироги, салаты и другие блюда.