Как избавиться от волнения: советы психолога и эффективные упражнения

Author: Nikolas Nikolas / вчера в 17:50 / Общество

В сегодняшних условиях практически невозможно не поддаваться панике и тревожным мыслям. Если вы не можете справиться с тревогой и не знаете, как бороться с вечным чувством стресса, советуем вам обратить внимание на рекомендации психолога.

Здоровье Психология Совет Стресс

Секрет раскрыт: что нужно сделать в понедельник, чтобы худеть всю неделю

Author: Nikolas Nikolas / ноября 28, 2022 18:09 / Это интересно

Снижение веса не происходит по щелчку пальцев — это работа, как минимум, нескольких недель, а в большинстве случаев — месяцев

Здоровье Питание Познавательно Совет Спорт

Эмоциональное переедание: ищем способ снизить аппетит

Author: Nikolas Nikolas / ноября 07, 2022 17:56 / Медицина и здоровье

Частые переедания на фоне стресса чреваты стремительным набором лишнего веса, как перестать «заедать» проблемы

Еда Здоровье Психология Совет Стресс

Как варить макароны в кастрюле

Author: Nikolas Nikolas / ноября 07, 2022 17:28 / Рецепты

Наша инструкция «Как сварить макароны правильно» состоит всего из 8 пунктов, но каждый из них важен, если ваша цель — приготовить идеальные спагетти, пенне или тальятелли.

Вкусно Еда Посуда Приготовление еды Совет

Холода близко — Как согреться этой зимой

Author: Nikolas Nikolas / ноября 07, 2022 17:14 / Общество

Всё о том, как пережить эту зиму и не превратиться в ледышку.

Дом Зима Лайфхак Одежда Совет Тепло

Живете в хрущевке — тогда вам необходимо это знать

Author: Nikolas Nikolas / ноября 07, 2022 13:59 / Познавательное

6 приемов, которые стоит взять на заметку жителям маленьких хрущевок

Дом Квартира Мебель Полезное Совет Уют

5 важных причин всегда надевать носки

Author: Nikolas Nikolas / октября 10, 2022 18:37 / Общество

Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!

Здоровье Носки Одежда Совет Сон

Не всякая рыба полезна: 8 видов, которые находятся под большим сомнением

Author: Nikolas Nikolas / октября 10, 2022 17:48 / Познавательное

Рыба – прекрасная альтернатива мясу и мясным продуктам. Она насыщает организм всем необходимым от белков и жиров до микро и макроэлементов, в которых нуждается каждый человек. Но как оказалось, не вся рыба полезна, тем более, если есть её каждый день на постоянной основе. И вот почему.

Вред Еда Полезное Рыба Совет

7 бытовых дел, которые хозяйки упорно выполняют день за днем, хотя пользы от этого никакой

Author: Nikolas Nikolas / октября 10, 2022 17:39 / Общество

Согласно результатам исследований ученых, в среднем хозяйки тратят на бытовые дела до двух часов в день.

Комната Кухня Совет Спальня Уборка Чистота

Йодид калия и надежное укрытие: как защититься в случае ядерного удара?

Author: Nikolas Nikolas / сентября 29, 2022 21:28 / Медицина и здоровье

Действительно ли йод поможет вам, если случится катастрофа?

Здоровье Йод Лекарственные средства Совет Таблетки

1 2 3 ...