Секрет раскрыт: что нужно сделать в понедельник, чтобы худеть всю неделю

Author: Nikolas Nikolas / ноября 28, 2022 18:09 / Это интересно

Снижение веса не происходит по щелчку пальцев — это работа, как минимум, нескольких недель, а в большинстве случаев — месяцев

Здоровье Питание Познавательно Совет Спорт

Плавание: польза для здоровья, с чего начать и как стать лучше

Author: Nikolas Nikolas / августа 31, 2022 14:03 / Общество

Плавание может быть отличным спортивным увлечением для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Спортивное плавание не просто синоним хорошей фигуры и крепкого здоровья. При правильном подходе к тренировкам, процесс гарантированно будет доставлять вам удовольствие.

Здоровье Питание Плавание Спорт

13 продуктов, которые вы должны есть ежедневно для очистки артерий!

Author: Nikolas Nikolas / августа 28, 2022 14:35 / Медицина и здоровье

Почти 30% летальных исходов связаны с сердечными заболеваниями. Изучение этих факторов риска, а так же правильное питание может значительно уменьшить ваши шансы на фатальный исход!

Витамины Здоровье Питание Продукты Совет

Диета Елены Малышевой: секреты и преимущества

Author: Nikolas Nikolas / августа 22, 2022 18:35 / Медицина и здоровье

Известный врач-диетолог Елена Малышева обладает многолетним опытом и высоким профессионализмом. Благодаря этому, можно уверенно следовать её рекомендациям для похудения и общего оздоровления организма.

Диета Питание Совет Фигура

Рецепты и блюда, после которых Вы влюбитесь в цветную капусту

Author: Nikolas Nikolas / августа 19, 2022 13:10 / Рецепты

Цветная капуста — очень полезный продукт, который к тому же очень вкусный, если правильно его приготовить. Вариантов блюд из цветной капусты действительно много, стоит лишь проявить фантазию. Мы подобрали для вас несколько рецептов, которые точно вдохновят вас на самостоятельные творческие поиски.

Вкусно Еда Здоровье Питание Приготовление еды

Какие продукты содержат коллаген и сохраняют молодость кожи

Author: Nikolas Nikolas / августа 18, 2022 18:12 / Медицина и здоровье

Сегодня термин «коллаген» известен каждой девушке и женщине. Коллаген – это, тот самый, чудодейственный белок, от которого зависит молодость кожи – упругость, эластичность, шелковистость.

Кожа Красота Лицо Питание Продукты

Кофе: польза и вред для здоровья мужчин и женщин

Author: Nikolas Nikolas / августа 15, 2022 00:36 / Медицина и здоровье

Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Чем он полезен и вреден, сколько его можно пить в день, а также как правильно выбрать и вкусно приготовить — читайте в этом материале.

Кофе Кофеин Напитки Общество Питание Познавательно