На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.
Завтра наступает осень, нужно быть готовыми к резким перепадам температуры. Такие скачки могут доставить дискомфорт даже здоровым людям, а метеозависимым и страдающим проблемами с давлением могут нанести существенный вред.
Нередко мы сами усложняем себе жизнь. Виной тому негативные мысли. Только представьте – стоит перестать думать о чем-то в негативном ключе, и эта ситуация больше нас не контролирует!