И овец считать в данном материале мы тоже не будем. И отказываться от гаджетов и просмотра сериалов тоже. Это всё набило оскомину. Конечно, для человека без нарушений ментального здоровья единственным способом заснуть является хорошенько устать.
Но иногда это не получается, а иногда сон просто не идёт без видимой причины.
Таблетки - не панацея, да и привыкание вызывают. Данный материал расскажет о пяти нетривиальных техниках, которые действительно помогут погрузиться в сон за пять минут.
-
Когда мы покупаем хлеб, сметану, яблоки, сыр, это не означает, что мы съедим все запасы за сутки. Есть определённые нормы хранения продуктов, и они не ограничиваются несколькими днями.
-
Обычно к минтаю относятся с легкой долей скепсиса и иронии, называя «кошачьей» едой. И очень зря.
-
Идеи для небольших огородов могут превратить даже самое крошечное пространство в плодородный участок.
-
Выбирая сантехнику, мы хотим, чтобы она была не просто красивой — важно получить максимум удобства и экономии.
-
Скидки и акции в магазинах заставляют клиентов совершать необдуманные поступки – они покупают даже те товары, которые в обычный день обошли бы стороной.
-
Английская соль впервые была добыта из соляных источников Эпсома и является мощнейшим природным минералом, обладающим желчегонным, слабительным, спазмолитическим, отшелушивающим и противовоспалительным свойством.
-
Недостаточно купить полезный продукт, содержащий много витаминов, – важно правильно его приготовить, чтобы он не утратил свои свойства.
-
Мы привыкли использовать перекись водорода исключительно для обработки ран и порезов, но ее полезность выходит далеко за пределы медицины.
-
Шелушение кожи лица - тревожный звоночек. Игнорировать такую проблему ни в коем случае нельзя. Просто купить жирный крем - часто не выход.
-
По статистическим данным, курица является наиболее часто потребляемым животным белком.
-
Что нужно для красивой румяной корочки: как правильно, вкусно и красиво пожарить картошку.
-
Опытные хозяйки смело могут сказать, что меламиновая губка – одна из самых полезных вещей в быту. При грамотном использовании она может существенно облегчить уборку и заменить некоторые чистящие средства.
-
Содержать холодильник в чистоте – задача со звездочкой: нужно регулярно протирать полки, проверять продукты, контролировать появление неприятных запахов и так далее.
-
Современные автомобили буквально напичканы техническими решениями и функциями, призванными облегчить эксплуатацию транспортного средства, обезопасить водителя и пассажиров во время движения или стоянки.
-
Кого-то не может месяцами заставить себя сделать генеральную уборку, а кто-то чистит все настолько часто, что диву даешься – как у этих людей хватает времени и сил.
