И овец считать в данном материале мы тоже не будем. И отказываться от гаджетов и просмотра сериалов тоже. Это всё набило оскомину. Конечно, для человека без нарушений ментального здоровья единственным способом заснуть является хорошенько устать.
Но иногда это не получается, а иногда сон просто не идёт без видимой причины.
Таблетки - не панацея, да и привыкание вызывают. Данный материал расскажет о пяти нетривиальных техниках, которые действительно помогут погрузиться в сон за пять минут.
-
Если вы проводите много времени на даче и мечтаете о том, чтобы она была не только практичной, но и уютной, возьмите на заметку несколько идей
-
Когда мы покупаем хлеб, сметану, яблоки, сыр, это не означает, что мы съедим все запасы за сутки. Есть определённые нормы хранения продуктов, и они не ограничиваются несколькими днями.
-
Неприятный запах изо рта - серьёзная проблема.
-
Наши родители могли делать ремонт десятилетиями, и мы, к сожалению, не редко повторяем их ошибку.
-
Эти несколько ЗОЖ-рецептов точно войдут в топ любимых.
-
Дача – это не только посадка, борьба с сорняками и сбор урожая. Еще это свежий воздух, отдых, медитация, солнечные ванны, душевные вечерние посиделки.
-
Насмотревшись журналов, интерьерных блогов и просто фотографий в интернете, многие из нас мечтают о стильном интерьере. Есть хорошая новость – чтобы создать его, не нужно нанимать модного дизайнера или покупать дорогие вещи.
-
До сих пор используете губку только для мытья посуды и уборки поверхностей в доме? Очень зря. Оказывается, ее функционал гораздо шире.
-
Как красиво оформить участок, чтобы время, проведенное там, приносило только удовольствие.
-
Кофейную гущу часто используют для гадания, чистки посуды, отпугивания насекомых и вредителей, а также для скрабирования кожи.
-
В последнее время многие товары бытовой химии стали слишком дорогими. Иной раз хочется схватиться за голову, когда смотришь на ценник некогда доступных средств.
-
Обычно к минтаю относятся с легкой долей скепсиса и иронии, называя «кошачьей» едой. И очень зря.
-
Идеи для небольших огородов могут превратить даже самое крошечное пространство в плодородный участок.
-
Выбирая сантехнику, мы хотим, чтобы она была не просто красивой — важно получить максимум удобства и экономии.
-
Скидки и акции в магазинах заставляют клиентов совершать необдуманные поступки – они покупают даже те товары, которые в обычный день обошли бы стороной.
